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Desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates é uma técnica que proporciona
condicionamento físico e atualmente é aplicada na reabilitação e prevenção de
diversas patologias. tem como objetivo tonificar e alongar a musculatura de
forma harmônica, unindo corpo, respiração e mente, promovendo assim uma
otimização corporal global.
Indicado para pessoas de todas as idades e independe de sua aptidão
física.
Nosso estúdio oferece treinamento do Método Pilates para: Praticantes de
atividades físicas regulares; Sedentários; Atletas; Idosos; Adultos e adolescentes;
Gestantes; Pessoas com disfunções ortopédicas e neurológicas.
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