dormir-bemHomens que vão para a cama mais cedo podem ter um risco mais alto de problemas cardíacos, com uma chance mais alta de ter pressão alta e provavelmente vão dormir mal, afirma um novo estudo.

O estudo de pesquisadores japoneses avaliou 2.400 homens adultos e descobriu que, em média, os que homens com pressão alta vão dormir 18 minutos mais cedo que os saudáveis. O trabalho, apresentado no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, nesta semana, em Roma, também mostra que dormir não ajudou a diminuir a pressão alta, com os pacientes dormindo mal.

“Dormir cedo foi associado a pressão alta em todos os casos, independente de todos os outros fatores. Também pode afetar o relógio biológico”, prejudicando o descanso, afirma o pesquisador Nobuo Sasaki, do Conselho de Vítimas da Bomba Atômica de Hiroshima (que, apesar do nome, hoje também faz outras pesquisas médicas).

O pesquisador Ryoji Ozono resume a questão:

“Se você dorme cedo, se sentindo muito cansado, pode ser um sinal que tem hipertensão. Mas mesmo assim, isso não vai te ajudar a tratar a sua pressão”.

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