BEBIDA DE LIMÃO E BANANA PARA COMBATER O CANSAÇO E ACELERAR O EMAGRECIMENTO

 Agora, com esta receita, você vai descobrir que banana também pode emagrecer.E mais do que isso: banana faz muito bem à saúde.Nela, há boa quantidade de potássio, mineral que participa de todos os processos musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração.E encontramos também  dois outros minerais importantes: fósforo e magnésio.O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.Mas os benefícios da banana não param aí: ela é um excelente remédio para superar a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, um antidepressivo natural que mantém os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas.Além disso, ela reduz o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular e a energia, especialmente nas crianças.A fitoalexina é outra substância presente na banana.Ela funciona como um antibiótico natural e é uma possível inibidora do envelhecimento precoce, de inflamações e de doenças cardiovasculares.A fitoalexina é descrito como um poderoso agente antienvelhecimento e de prevenção de úlceras.Mas voltando a falar sobre a nossa receita: além da banana, ela tem alguns segredinhos...Um desses segredinhos é o limão, poderoso agente alcalinizante e emagrecedor.Além do limão, a receita tem o reforço de uma "turma da pesada" quando o assunto é perder peso e desintoxicar o corpo.Na verdade, o que a faz ser tão eficiente para queimar gordura é o conjunto da obra, ou seja, todos os seus ingredientes.Confira:INGREDIENTES1 bananaSuco de dois limõesMeio copo de kefir ou iogurte natural desnatado1 quarto de colher (sopa) de gengibre em pó2 colheres (sopa) de linhaçaMODO DE PREPAROColoque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.Beba imediatamente.O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.A bebida é excelente em todos os aspectos.Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar você a ter um dia de muita saúde e disposição