O abacaxi e a melancia têm excelentes propriedades para tratar a má circulação sanguínea.Só quem já sofre ou sofreu com a má circulação do sangue sabe o quanto isso é ruim.Os pés e as mãos incham, sentimos cansaço nas pernas, desenvolvemos varizes, e isso tudo sem falar da sensação de dores e formigamento.Para quem não sabe, as mulheres são mais propensas a esse mal do que os homens, principalmente quando estão gestantes.Mas não pense que o corpo masculino é imune ao problema!Na verdade, qualquer pessoa com excesso de peso ou que tenha um estilo de vida inapropriado – sedentarismo, consumo abusivo de bebidas alcoólicas e cigarro – é uma forte candidata a ter problemas circulatórios.Há pessoas que sempre se preocuparam com a dieta e a qualidade de vida, mas mesmo assim sofrem com o sistema circulatório.Por que será que isso acontece?Neste caso, é muito provável que a causa esteja na genética.A boa notícia é que a alimentação pode ser uma grande aliada, independentemente do que causa o problema.Por isso, neste artigo, trouxemos sucos naturais com propriedades medicinais poderosas para quem sofre com má circulação.Não ignore seus sintomas!Caso contrário, poderá desenvolver problemas ainda mais graves.Portanto, procure um médico e combine o tratamento recomendado com a dieta certa e exercícios físicos.É importante saber que “a dieta certa” não é apenas comer frutas e verduras.Na verdade, se você quer acabar com a má circulação, precisa ter estratégia e apostar em ingredientes específicos.Alimentos ricos em vitamina C, por exemplo, são excelentes para evitar o acúmulo de gordura no sangue.São essas informações que você deve ter para acabar definitivamente com a tortura que vem sentindo.Vamos às receitas?1. Suco de abacaxi e pepinoINGREDIENTES2 fatias grossas de abacaxiMeio pepino cru descascado2 colheres (sopa) de linhaçaMeio copo de águaMODO DE PREPAROBata muito bem todos os ingredientes no liquidificador.Beba logo em seguida.Tome este suco duas vezes ao dia, de preferência em jejum e um pouco antes do almoço.2. Suco de abacaxi e gengibreINGREDIENTES5 fatias de abacaxi1 cm de raiz de gengibre1 copo de águaMODO DE PREPAROBata tudo no liquidificador e beba depois do jantar.Se você tiver uma centrífuga em casa, basta colocar o abacaxi e o gengibre sem adicionar a água e beber.3. Suco de melancia e limãoINGREDIENTES1 melancia inteiraSuco de 1 limãoMODO DE PREPAROFaça um buraco no topo da melancia para encaixar uma batedeira manual e esmague toda a polpa. Feito isso, coe o suco e adicione o sumo do limão.Depois é só misturar bem e beber ao longo do dia.4. Suco de melancia e hortelãINGREDIENTES2 xícaras de pedaços de polpa de melancia1 colher (sopa) de sementes de melancia1 punhado de folhas de hortelãMeio copo de águaMODO DE PREPAROBata no liquidificador todos os ingredientes.Coe e tome em seguida.A dose recomendada são três vezes por dia. É importante usar as sementes de melancia nesta receita.As sementes de melancia contêm cucurbocitrin, uma substância que ajuda no alargamento dos capilares sanguíneos.E essa substância, além de ajudar na redução dos níveis de pressão arterial, trata doenças renais e elimina mais rapidamente o ácido úrico do organismo, fazendo com que os filtros dos rins funcionem melhor. As sementes também são fontes riquíssimas de vitaminas e minerais. 5. Suco de laranja e beterraba
Tópicos:
noticias
